Sentieri olistici
Sentieri olistici
I massaggi non sono un lusso, ma una pratica antichissima che si declina in molti modi a seconda della provenienza della tecnica;
è una delle più antiche forme di trattamento medico e di guarigione che l’uomo abbia mai utilizzato.
Il massaggio olistico si prefigge di ripristinare equilibrio e armonia a livello di corpo, mente e spirito. E’ una tecnica di manipolazione del corpo che agisce sulla persona nel suo complesso, quindi anche sulle componenti psicologiche, emozionali e spirituali, oltre che fisiche. Le manipolazioni sono morbide e non invasive, ma in alcuni casi possono essere anche profonde; esse sono in grado di stimolare la circolazione sanguigna e linfatica. Le tecniche di massaggio diffuse sono tantissime, differenti e finalizzate non solo al benessere della persona, ma anche all’estetica, alla terapia … insomma tante risorse per ogni tradizione. Io mi occupo in particolare di benessere utilizzando diverse tecniche, come il massaggio rilassante, linfodrenaggio Vodder, coppettazione, aromatouch™ ecc.
Migliora la qualità del sonno
La manipolazione, l’uso di oli essenziali rilassanti, aiutano ad aumentare il livello di serotonina del corpo, essenziale per la produzione di melatonina. Questi due ormoni aiutano a regolare il ritmo sonno-veglia favorendo il benessere generale.
Migliora la respirazione
Regolari sedute di massaggio aiutano a migliorare la respirazione generale. Durante il massaggio viene chiesto di respirare profondamente, inoltre vengono massaggiati i muscoli accessori per migliorare la capacità respiratoria.
Migliora la circolazione sanguigna
Eseguito con regolarità aiuta a spostare il sangue attraverso le zone congestionate del corpo e permette al sangue di fluire grazie alla pressione esercitata durante il massaggio stesso.
Libera la mente
Concedersi un massaggio dà la possibilità di liberare la mente dallo stress quotidiano. Sedute regolari sono un modo per prendersi cura del proprio benessere.
Riduce la tensione
Il massaggio è consigliato per sciogliere tensioni muscolari, allentare le rigidità del corpo, inoltre aiuta a rilasciare le tossine, aumentando la quantità di ossigeno.
Diminuisce lo stress e l’ansia
La capacità di ridurre lo stress è una parte molto importante del massaggio. Infatti un buon massaggio riduce i livelli di ansia e stress e migliora il benessere generale per molto tempo.
Massaggio schiena
Decontratturante o rilassante
Il mal di schiena è una condizione comune in molte persone. Può verificarsi per diverse ragioni, come sollevamento improprio, inattività e normale usura. La schiena porta su di sé molto stress e tensione perciò può presentare contratture.
Molte persone optano per un massaggio alla schiena come forma di rilassamento, sollievo dallo stress o persino sollievo dal dolore.
Un trattamento può durare in media dai 40 ai 60 minuti.
Per ottenere buoni risultati e mantenerli nel corso del tempo è importante praticare i massaggi tra le 2 e le 3 volte a mese, per un certo periodo, per poi ridurli nel corso del tempo. Un solo massaggio non risolve i problemi perciò consiglio sempre di dedicare del tempo al proprio benessere.
Massaggio hot stone
“Hot Stone” significa letteralmente “pietra calda” e consiste nell'utilizzo di pietre basaltiche di origine vulcanica che trattengono il calore che poi rilasciano lentamente. Questo tipo di massaggio agisce su diversi problemi: aiuta contro la rigidità muscolare/articolare e gli stati infiammatori, aumenta la circolazione sia linfatica che sanguigna, riattiva i canali energetici ed è utile contro la cellulite.
Il tempo del trattamento varia da 45 a 60 minuti.
Massaggio gambe
In caso di stress, fatica o caldo eccessivo, le gambe reagiscono dando pesantezza, stanchezza, formicolii e gonfiore. Il massaggio rilassante alle gambe rappresenta in questo caso un rimedio ideale per trattare i sintomi ed esercitare allo stesso tempo non solo un effetto defaticante ma anche drenante e rinvigorente.
Oppure ti si forma quella buccia d'arancia che vedi così antiestetica? Allora puoi provare un trattamento gambe anticellulite.
La durata di un massaggio completo alle gambe è in media dai 30 ai 45 minuti.
I risultati migliori si ottengono con cicli di sedute almeno due volte a settimana per uno o due mesi.
Coppettazione
La coppettazione
prevede la suzione di alcune aree del corpo con l'intento di apportare benefici all'individuo
sottoposto al trattamento in questione. A livello dell'area interessata si ha
il rilascio dei tessuti molli e dei connettivi con maggiore apporto di afflusso di sangue ed eliminazione
delle sostanze di rifiuto e delle tossine, da parte delle cellule del corpo. Utile per chi soffre di mal di
schiena, ansia e depressione,
malattie respiratorie. dolore alla
schiena e tante altre condizioni morbose.
Il tempo di applicazione delle coppette è variabile e dipende dalle finalità
della coppettazione. In alcuni casi potrebbe essere di 3 minuti soltanto; in
altri casi, invece, potrebbe essere anche di 10-15 minuti.
Massaggio Aromatouch™
La Tecnica AromaTouch® è un massaggio che prevede l’applicazione esterna degli oli essenziali lungo i meridiani energetici e i punti di contatto viscerali della schiena e dei piedi. E' molto delicato e rilassante. Ha lo scopo di riportare corpo e mente in uno stato di equilibrio generale.
Nel massaggio vengono utilizzati 8 oli essenziali, ciascuno scelto per il suo beneficio terapeutico specifico.
Il massaggio dura circa 45 minuti.
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