Sentieri olistici di Cristina Carta

Massaggio olistico

I massaggi non sono un lusso, ma una pratica antichissima che si declina in molti modi a seconda della provenienza della tecnica; 
è una delle più antiche forme di trattamento medico e di guarigione che l’uomo abbia mai utilizzato. 

L​e mie proposte

Massaggio schiena 
Decontratturante o rilassante
Il mal di schiena è una condizione comune in molte persone. Può verificarsi per diverse ragioni, come sollevamento improprio, inattività e normale usura. La schiena porta su di sé molto stress e tensione perciò può presentare contratture. 
Molte persone optano per un massaggio alla schiena come forma di rilassamento, sollievo dallo stress o persino sollievo dal dolore.

Un trattamento può durare in media dai 40 ai 60 minuti. 
Per ottenere buoni risultati e mantenerli nel corso del tempo è importante praticare i massaggi tra le 2 e le 3 volte a mese, per un certo periodo, per poi ridurli nel corso del tempo. Un solo massaggio non risolve i problemi perciò consiglio sempre di dedicare del tempo al proprio benessere.


Massaggio hot stone
“Hot Stone” significa letteralmente “pietra calda” e consiste nell'utilizzo di pietre basaltiche di origine vulcanica che trattengono il calore che poi rilasciano lentamente. Questo tipo di massaggio agisce su diversi problemi: aiuta contro la rigidità muscolare/articolare e gli stati infiammatori, aumenta la circolazione sia linfatica che sanguigna, riattiva i canali energetici ed è utile contro la cellulite.

Il tempo del trattamento varia da 45 a 60 minuti.

Massaggio gambe
In caso di stress, fatica o caldo eccessivo, le gambe reagiscono dando pesantezza, stanchezza, formicolii e gonfiore. Il massaggio rilassante alle gambe rappresenta in questo caso  un rimedio ideale per trattare i sintomi ed esercitare allo stesso tempo non solo un effetto defaticante ma anche drenante e rinvigorente.

Oppure ti si forma quella buccia d'arancia che vedi così antiestetica? Allora puoi provare un trattamento gambe anticellulite.

La durata di un massaggio completo alle gambe è in media dai 30 ai 45 minuti.
I risultati migliori si ottengono con cicli di sedute almeno due volte a settimana per uno o due mesi.

Coppettazione
La coppettazione prevede la suzione di alcune aree del corpo con l'intento di apportare benefici all'individuo sottoposto al trattamento in questione. A livello dell'area interessata si ha il rilascio dei tessuti molli e dei connettivi con maggiore apporto di afflusso di sangue ed eliminazione delle sostanze di rifiuto e delle tossine, da parte delle cellule del corpo. Utile per chi soffre di mal di schiena, ansia e depressione, malattie respiratorie. dolore alla schiena e tante altre condizioni morbose.

Il tempo di applicazione delle coppette è variabile e dipende dalle finalità della coppettazione. In alcuni casi potrebbe essere di 3 minuti soltanto; in altri casi, invece, potrebbe essere anche di 10-15 minuti.  

Massaggio Aromatouch™
La Tecnica AromaTouch® è un massaggio che prevede l’applicazione esterna degli oli essenziali lungo i meridiani energetici e i punti di contatto viscerali della schiena e dei piedi. E' molto delicato e rilassante. Ha lo scopo di riportare corpo e mente in uno stato di equilibrio generale. 
Nel massaggio vengono utilizzati 8 oli essenziali, ciascuno scelto per il suo beneficio terapeutico specifico. 
Il massaggio dura circa 45 minuti.