Innanzitutto casa è un’affermazione? Si tratta di una qualsiasi frase che diciamo, sia in positivo che in negativo. Ognuno di noi usa affermazioni in continuazione. Man mano che continuiamo ad utilizzarle iniziamo a crederci e diventano quindi credenze che pian piano governano la nostra vita e le nostre scelte. Ognuno usa un linguaggio per descrivere le proprie esperienze. Così iniziamo a crearci delle metafore/storie che guidano la nostra vita ed è attraverso le parole che usiamo che comunichiamo con noi stessi e con gli altri. Nella maggior parte dei casi non siamo consapevoli degli effetti che le parole che usiamo hanno sulla nostra vita.

Da bambini, prima i genitori e poi chi ci circonda, arrivano le prime convinzioni limitanti su noi stessi, sul nostro corpo, sugli altri e sul mondo e le facciamo nostre ripetendole nel dialogo con noi stessi e con gli altri fino a farle sembrare reali. Così non descriviamo il mondo che vediamo, ma vediamo (e finiamo per vivere) il mondo che descriviamo!

Allora…possiamo cambiare vita un pensiero alla volta!

Con un po’ di allenamento stiamo attenti alle parole ed espressioni che usiamo, più ce ne rendiamo conto e più rimarremo sorpresi nel constatare come le persone attorno a noi si comporteranno diversamente, e finalmente vedremo il mondo con occhi nuovi.

Le affermazioni sono il modo per cambiare il nostro dialogo interiore rispetto al nostro corpo, alla vita, al mondo.

Puoi usare le affermazioni che trovi su internet o crearne di nuove tutte tue e personalizzate…provaci!

Ho seguito alcuni corsi tratti dal pensiero di Louise Hay (la madre del pensiero positivo) e ho potuto constatare che funziona.

Se riesci a fare questo allenamento tutti i giorni vedrai il cambiamento nel tuo modo di pensare e di vedere il mondo.

Provare per credere!!!